Wenn du gestresst bist, viele Gedanken im Kopf hast und nicht zur Ruhe kommst, kann Schröpfen helfen, die Energie im Körper besser zu verteilen. Nachdem ich euch zuletzt das aufsteigende Fußbad vorgestellt habe, möchte ich euch heute eine weitere Methode zeigen.
Das Schröpfen eines bestimmten Bereichs am Oberschenkel kann die Energie nach unten ziehen und gleichzeitig die Durchblutung fördern. So geht's: Trage Öl auf die Haut am seitlichen Oberschenkel auf, setze ein Schröpfglas an der Hüfte an und ziehe es langsam bis zum Kniegelenk. Wiederhole dies 10 bis 12 Mal, bis ein roter Strich sichtbar wird. Anfangs reicht oft schon das sanfte Fahren mit den Fingerknöcheln, da dort viele Verklebungen vorhanden sein können.
Neben der besseren Energieverteilung kann diese Methode auch die Verdauung regulieren, da der Gallenblasenmeridian stimuliert wird. Bei regelmäßiger Anwendung kann sogar der Oberschenkelumfang reduziert werden.
Viel Erfolg beim Ausprobieren!
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